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快乐宝贝 放飞梦想

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第八周食谱  

2013-10-21 16:10:13|  分类: 每周餐别 |  标签: |举报 |字号 订阅

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餐别

星期一

早点

小面包

牛奶

 

午餐

麦片米饭

红烧酱鸭腿

细菜炒百叶

花菜木耳腰片汤

苹果

午点

虾米炖蛋

餐别

星期二

早点

核桃豆浆

 

午餐

 

什锦炒饭

(莴苣 、肉丝、香肠、豌豆、胡萝卜、鸡蛋)

豆苗平菇鱼丸汤

冬枣

午点

桂花芋艿

 

 

 

 

餐别

星期三

早点

米果卷

牛奶

 

午餐

玉米粒米饭

肉烧素筒肠

炒三鲜(青椒茭白热狗)

白菜木耳面筋汤

桔子

午点

海鲜粥

餐别

星期四

早点

花生豆浆

午餐

烂糊面川条

(肉丝、细菜、香菇、胡萝卜、香干、番茄)

茄汁鸡腿

香蕉

午点

麦片粥  黄瓜炒蛋

 

 

 

 

 

 

 

餐别

星期五

早点

鹌鹑蛋

牛奶

 

午餐

  芝麻米饭

土豆青椒炒牛肉

青菜炒面筋

豆腐银鱼羹

午点

三鲜面条

 

 

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